Deze les is uitermate geschikt voor de jeugd. Ze ontwikkelen zelfvertrouwen, weerbaarheid en krijgen discipline en wederzijds respect voor elkaar.

Kinderen kunnen op een leuke en gezonde manier al hun energie kwijt. Er zijn 3 groepen

1.     4 tot 6 jarigen

2.     7 tot 10 jarigen

3.     11 tot 14 jarigen.