Helmes & Kersbergen is een jong en dynamisch bedrijf dat zich richt op persoonlijke begeleiding op het gebied van beweging, voeding en leefstijl. Deze persoonlijke begeleiding wordt verzorgd door twee enthousiaste, gemotiveerde en gecertificeerde trainers:

Niek Helmes

Ik vind de werking van het lichaam in combinatie met voeding en beweging erg leuk, omdat je met deze kennis op veel verschillende manieren resultaat kan behalen. het geeft mij een kick als iedereen die ik begeleid zijn of haar persoonlijke doelstellingen behaalt. Ik ben van mening dat het niet alleen afzien hoeft te zijn, maar dat iedereen de realistische doelstelling kan bereiken op een manier die in zijn of haar leefstijl past.

Met mijn enthousiasme voor bewegingen in combinatie met voeding en de kennis opgedaan van de opleiding fysiotherapie, denk ik dat ik veel kan betekenen voor iedereen die aan de slag wil met zijn of haar persoonlijke doelstelling.

Frank Kersbergen

Beweging is een heel belangrijk onderdeel van mijn leven en ik deel deze passie graag met andere mensen. Samen met mijn advies over gezond eten vormt dit de basis van mijn aanpak.

Door elke training te variëren in bewegingsvormen probeer ik mijn cliënten steeds opnieuw uit te dagen! Dit om er plezier in te houden en zo de spieren elke training op een andere manier te belasten.

Daarnaast vind ik persoonlijke aandacht heel belangrijk. Natuurlijk tijdens de trainingsmomenten, maar ook van een onverwachts telefoontje hoef je niet raar staan te kijken!

Voldoende beweging, gezond eten en persoonlijke aandacht. Deze combinatie is naar mijn mening de sleutel tot succes!

Helmes & Kersbergen Personal Training: Live your life in wellness.

Voor meer informatie ga naar

http://www.helmes-kersbergen.nl